很多人都认为在交易中纪律和心态控制重于一切，然而我却要不客气的指出，这一切的前提，是你必须要有一套完善、经过市场考验的交易系统，否则，就有流于空谈的危险。
周一（5月30日）亚市盘初，现货黄金震荡微涨，目前交投于1855美元附近，一方面，俄乌地缘局势紧张、美元持续走弱，给金价提供支撑，但另一方面，美国4月消费者支出增幅超预期，强化美联储加息预期，通胀见顶预期升温，打压购买黄金抵御通胀的需求，美国股市持续反弹，市场对亚洲疫情的担忧情绪降温，打压避险需求，短线金价面临的下行风险有所增加。
欧盟周日未能就俄罗斯石油禁运达成一致，但官员们表示，外交官们仍将努力在周一至周二的峰会前取得进展，峰会将讨论豁免向中欧内陆国家输送石油的管道。
黄金日线结构来看，短线黄金回撤至均线带并守住，说明技术上还是认可此前的震荡回升的，且将结构重心抬升，也有利于行情再度出现一波回升反弹，上方还是可以期待1880-90一带压力测试的。但需要注意的是，再度回升可以期待，但不宜期待过大，毕竟目前黄金上涨并非主体结构趋势，也并不是自身需要，更多的还是受美元趋势的影响，所以一旦本周美指下探确认支撑后回升，那么黄金也就随时可能掉头再度向下。本周下方还是先关注均线带1848-45附近支撑，上方则先关注上周高点1870附近压力，主要压力位期待1880-90一带，但目前状况下不宜有期待过高。
原油上周小阳线收高，周初长时间横向整理蓄势，周尾两个交易日形成放量上涨。日线连续的十字K线之后接收大阳线放量，同时尾盘收在高位，本周开盘进一步延续了小幅上涨，从周线和日线来看，继续处于摸高当中，而日线的十字K线再续量中继形成摸高。日内短线依旧看延续上扬。4小时台阶式震荡上扬摸高同，逼近前高点有望形成突破，经过了此前的横向整理蓄势，再摸高就有破高的动能，结合小时图整理式的台阶放量上涨，此前在105-112.50之间构造一个整理平台，突破之后上周五回踩确认112.80.刚好是突破口之上再启稳。尾盘至本周开盘即在高位，小时图高位台阶强势延续，而上周五的低点112.80作为短线强弱临界点，此位之上短线先行看多。综合来看，原油今日短线操作思路陈迹超建议以回调低多为主，反弹高空为辅，上方短期重点关注117.5-118.0一线阻力，下方短期重点关注114.5-114.0一线支撑。